20240429

南非國寶茶是什麼？帶您輕鬆瞭解南非國寶茶的 4 大功效

 

南非國寶茶是什麼？喝南非國寶茶的好處有哪些？本文將帶您詳細了解南非國寶茶的由來、南非國寶茶的 4 大好處以及孕婦能否飲用南非國寶茶等常見問題解答，讓您只需要用這一篇就能完整了解南非國寶茶！

 

一、南非國寶茶是什麼？您不可不知的特殊茶飲

南非國寶茶呈現紅棕色，是來自南非的獨特豆科灌木，且南非國寶茶生長環境嚴苛，故產量較為稀少，也因此被稱為「南非國寶茶」、「南非博士茶」。

南非國寶茶最大的特色是在生長期間會大量吸收土壤的礦物質，所以營養價值非常豐富，且適合與牛奶、蜂蜜等配料搭配飲用。也因其不含咖啡因的特性，而成為老少閒宜的的茶類飲品，若晚上想喝點茶但不想影響到睡眠，南非國寶茶就非常適合在這時候飲用囉！

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二、南非國寶茶有什麼功效？4 大功效報您知

南非國寶茶好處 1：抗氧化

南非國寶茶之所以對身體有益，是因為它富含豐富的抗氧化劑，有助於減少體內自由基的產生，調節細胞作用，達到保養身體的好處。

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南非國寶茶好處 2：促進腸道蠕動

南非國寶茶擁有天然酵素，可以促進腸道蠕動，進而幫助維持消化道機能。

 

南非國寶茶好處 3：鎮定效果

南非國寶茶裡面具有鎮靜的成分，當我們因為任何因素產生緊張的情緒時，建議可以飲用南非國寶茶，安撫我們緊張的情緒。

 

南非國寶茶好處 4：調節血壓

南非國寶茶含有木樨草素等抗氧化成分，這些成分可以調節我們的血壓，對於我們的身體來說非常有幫助。

 

參考資料來源：

 

三、喝南非國寶茶會有副作用嗎？

南非國寶茶裡面具有豐富的營養價值，且不包含咖啡因、草酸等成分，是人體來說相較溫和的茶飲，因此較沒有太大的副作用，且小孩子、孕婦都能夠正常飲用，但仍須注意不可飲用過量。

 

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四、南非國寶茶常見問題一次解答！

（一）一天可以喝幾杯南非國寶茶？

南非國寶茶建議一天飲用約 2-3 杯即可，最多不要超過 6 杯，若飲用超過一定程度的量，可能會引起身體不適。

 

（二）南非國寶茶怎麼泡最好？

南非國寶茶是一種不含咖啡因的天然茶飲，口感溫潤甘甜，沖泡方式也非常簡單，取出約 2.5g 的南非國寶茶茶葉，搭配 500-600c.c. 的熱水，浸泡 5 分鐘即可。

此外，南非國寶茶還具有良好的回沖性，即使回沖多次，也不會有苦澀味。

 

（三）如何挑選南非國寶茶茶葉？

隨著南非國寶茶的營養價值逐漸受到重視，市面上販售的南非國寶茶也越來越廣泛，以下為挑選高品質南非國寶茶的 3 大方向：

  1. 產地：南非國寶茶生長環境苛刻，僅有在南非開普敦西北部的 Cedarberg 山脈上種植。因此在購買時，可以確認包裝上茶葉的產地是否來自「南非共和國」。

  2. 認證：購買有經過認證的南非國寶茶，選擇包裝上有標示 SGS 農業驗證、日本 JAS 或歐盟 Ecocert 國際認證等標章。

  3. 茶葉外觀：挑選南非國寶茶時可以觀察茶葉的大小和顏色，良好的南非國寶茶葉大小應一致，且沖泡後的茶飲呈現深紅色。

看完以上關於南非國寶茶的內容，相信您更了解南非國寶茶的特色與好處了！南非國寶茶相較於紅茶、咖啡等飲品，不含咖啡因的特性讓小孩、孕婦、年長者可以安心飲用，不論是大人小孩皆可以細細品嚐南非國寶茶的甘甜香氣，非常適合全家大小在日常、飯後一起享用！
 

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